Fel
mama3

Várandósság, szoptatás

A várandósság és a szoptatás időszakában az édesanya speciális tápanyagszükséglettel rendelkezik, így különös figyelmet kell fordítania táplálkozására. Életmódja befolyásolja a születendő gyermek egészségi állapotát is, ezért a mozgásra és a lelki egyensúlyra is törekednie kell....

A várandósság és a szoptat...

Tovább
stre6

Stressz és táplálkozás

Mindannyian tudjuk, hogy a gyakori stressz (testi-lelki egyaránt) és a táplálkozási zavarok/rossz tápláltsági állapot igen szoros összefüggésben állnak egymással. Az alábbiakban a stressz következtében kialakult helytelen étkezési szokásokról és azok orvoslásáról olvashat....

Mindannyian tudjuk, hogy a gya...

Tovább
puff3

Puffadás – lehetséges okai és étrendi kezelése

Egyre több embert érintenek a haspuffadás okozta kellemetlenségek. Sokan nem foglalkoznak a problémával, vagy éppen szégyellik azt, így nem fordulnak orvoshoz. Alábbiakban keressük az okokat, melyek a haspuffadás és a vele járó tünetek létrejöttében szerepet játsszanak, illetve a tünetek kezeléséhez...

Egyre több embert érintenek ...

Tovább
kole4

Növényi koleszterinszint-csökkentők

A növényi szterolok (más néven fitoszterinek) csaknem valamennyi növényfélében fellelhető bioaktív hatóanyagok. Gyakran használják fel élelmiszerek dúsítására, mivel kedvező hatásuk, hogy rendszeres fogyasztás mellett csökkentik az emelkedett LDL-koleszterin-szintet. Egyéb hatásaikkal és a legjellemzőbb forrásaikkal ismerkedhet meg....

A növényi szterolok (más n...

Tovább