Fittcsalád

A zsírok szerepe a táplálkozásban

Az energiát adót tápanyagaink közé tartozó zsírok nélkülözhetetlenek a megfelelő egészségi állapot elérése, fenntartása szempontjából, de nem mindegy, milyen mennyiségben és minőségben fogyasztjuk. Szerkezetük különbözősége meghatározza az egészségünkre kifejtett hatásokat. Tudjon meg minél többet a zsírokról, olajokról és az azokat felépítő zsírsavakról.

[…]

Szabadidő

Játékötletek gyerekzsúrra

Amíg nem próbáltuk, nem is gondolnánk, milyen nehéz egy gyereksereget lekötni. Találjunk ki egyszerű, kézzel készíthető játékokat, melyet minden gyerek könnyedén el tud készíteni.

[…]

Család

Bizonyítványosztás után…

Sok szülőt letaglóz a felismerés, így az év végi bizonyítványosztás közeledtével, hogy hiába minden igyekezet, hiába próbálta motiválni, tanulásra késztetni gyermekét, ez az év végi jegyeiben egyáltalán nem látszik meg.

[…]

Szabadidő

Kezdődnek a nyári táborok

Iskolás gyermekeink számra az ünnepek ünnepe, amikor tanévzáró után maguk mögött hagyhatják az iskolát. A szülők számára már kicsit bonyolultabb a helyzet, hiszen a legtöbb családban komoly problémát jelent a gyerekek nyári felügyelete.

[…]

Egészség

Séta a szülés és születés minőségéért

Milyen élmény a szülés az édesanya, a baba és a család számára- erre a kérdésre szeretnék felhívni a figyelmet a szervezők, akik sétát szerveznek. A séta üzenete: A „szülés/születés minősége” legalább olyan fontos, mint annak közvetlen eredménye.

[…]