Könyvek lányoknak, nőknek
Régen voltak azok a bizonyos felvilágosító osztályfőnöki órák, kis könyvek, amelyeket anyáink akkor adtak a kezünkbe, mikor már barátnőinkkel mindent megbeszéltünk....
Régen voltak azok a bizon...
Tovább
Nem tabu a konyha
A gyermeket soha ne küldjék ki a konyhából, bár sokszor úgy érezzük láb alatt vannak....
A gyermeket soha ne küldj...
Tovább
A tisztaság sohasem kínos
Moss kezet! – szólunk rá gyerekünkre, ha a terített asztalhoz egyenest a játszótér homokozójából érkezik, vagy ha még háromig sem tudunk elszámolni, olyan gyorsan kipenderül vizes kézzel a fürdőszobából. Sok kis apró lépéssel, kényszerítés helyett rászoktatható csemeténk a tisztaságra. Trükkök,...
Moss kezet! – szólu...
Tovább
Hogyan tároljuk az ételeket?
Az ételek tárolásával kapcsolatos hasznos tudnivalókról érintőlegesen olvashatnak korábbi cikkekben is, hiszen minden, mindennel összefügg....
Az ételek tárolá...
TovábbKés, villa, olló…
Kés, villa olló, gyerek kezébe nem való! Mi magunk is sokszor hallottuk ezt a mondást gyerekkorunkban és a mi gyerekeink tőlünk. Természetesen ez alapjában véve igaz. De az is igaz, hogy előbb utóbb meg kell tanulni ezekkel az eszközökkel bánni....
Kés, villa olló, gye...
Tovább
Erősebben, gyorsabban, magasabbra
A most befejeződött olimpia után nem lesz nehéz dolga a szülőknek, ha arra akarják rávenni a gyerekeiket, hogy versenyszerűen sportoljanak....
A most befejeződött ...
Tovább
Tízszer annyi lúdtalpas
Szék – fotel - heverő, busz – lift - autó. Civilizált világunk szemlátomást elsősorban a mozgástól igyekszik „megszabadítani” minket.Ez természetesen következményekkel jár. Izmaink ellustulnak, ami nagyon hamar vezethet lúdtalp kialakulásához. Manapság tízszer annyian szenvednek ezektől, mint dédapáink korában. Igaz, a...
Szék – fotel - heve...
Tovább
Sportágak, kondicionális képességek
Mit csinál egy gyerek a játszótéren? Hajtja- löki a hintát, mászik, csúszik, függeszkedik, kapaszkodik, kergetőzik, labdázik és még hosszasan sorolhatnánk. Ha számbavesszük a különféle mozgások kivitelezéséhez szükséges képességeket, rájövünk, hogy valójában négy-ötféle tulajdonság köré csoportosulnak a mozgások: kitartás, erő, gyorsaság,...
Mit csinál egy gyerek a j...
Tovább
Izomerő-fejlesztés gyerekeknek
Az izomerőt növelő edzések és sportmozgások nem ugyanazt jelentik gyerekek esetén, mint a felnőtteknél....
Az izomerőt növel...
Tovább
Tíz jótanács az egészséges táplálkozáshoz
A nagy sikerek, eredmények kulcsa mindig a kicsi, kitartó, rendszeres, tudatos dolgokban rejlik....
A nagy sikerek, eredménye...
Tovább
E-számok az ételeinkben
Az emberek nagy része élelmiszerek vásárlásakor azok árát, eltarthatóságát, esetleg energiatartalmát és egyéb tápértékeit nézi meg a címkén....
Az emberek nagy része ...
TovábbAz vagy, amit megeszel
A táplálkozással összefüggő betegségek körében vezető szerepe van a szív- és érrendszeri betegségeknek, amelyek a halálozás 51%-ért, valamint a rosszindulatú daganatos betegségeknek, amelyek az összes halálozás 25%-ért felelősek.
...A táplálkozá...
TovábbFertőző betegségek régen és ma
Pár évtizede még a különböző fertőző betegségek egész sora szinte hozzátartozott a gyermek felnövekedéséhez....
Pár évtizede mé...
Tovább