A csinos, fitt, sportos alakért sokan bármit megtennének. Akár koplalnak is, vagy szélsőségesen egyoldalú diétákat követnek, csak, hogy elérjék a céljukat. Te ne legyél köztük! Tudd, meg mit tesz a szervezeteddel, ha egy rosszul összeállított étrenddel szeretnél fogyni!...
A csinos, fitt, sportos alaké...
Tovább
A sivatagokra gyakran gondolunk úgy, mint kietlen, kő és homok borította tájra, ahol a kopár sziklák között néhány növény: cserjék, füvek küzdenek az életükért. Azonban e tájon nem minden kő élettelen ám!...
A sivatagokra gyakran gondolun...
Tovább
Te is nehezen alszol el esténként? Nem tudod leállítani a gondolataidat? Íme néhány életmód tipp, amely segíthet megoldani a problémádat....
Te is nehezen alszol el estén...
Tovább
Melyik gyerek várja az iskolát? Hogyan frissítsük fel a régebben tanultakat? Azaz, hogyan rázódjanak vissza az iskolai évbe a gyerekek? Játszva, közösen még ez is könnyebb! Tippek, ötletek, hogy könnyen induljon az év! ...
Melyik gyerek várja az iskol...
Tovább
Szeptember eleje – s bizony rossz hír, elindul az iskola, az állandó pörgés, a korai kelések, az izgalmak. Az érzés, hogy mindent beszereztünk, hogy egyetlen csemeténk miképp fog teljesíteni az iskolapadban....
Szeptember eleje – s bizony...
Tovább
A rizs jelentősége a táplálkozásban vitathatatlan, hiszen a búza után a második legfontosabb gabonaféle. A világnépesség felének szolgál táplálékul. Különlegesebb változatai egyre ismertebbé válnak, azonban kevesen tudják, melyik mire jó....
A rizs jelentősége a táplá...
Tovább
A tej és tejtermékek a gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez elengedhetetlen élelmiszerként élnek a köztudatban jelentős kalciumtartalmuk miatt. További előnyük, hogy széles választékban kaphatóak, így biztosítva az étrend változatosságát. ...
A tej és tejtermékek a gyerm...
Tovább
Rendrakás, takarítás, mosogatás, elpakolás, felmosás és még sorolhatnám. Hogyan vonjuk be a gyerekeket, lehet-e játszva tanítani őket a takarítás fortélyaira? Ötletek és praktikák a konyhától a fürdőszobáig....
Rendrakás, takarítás, mosog...
Tovább
Egyszer minden gyermek életében elérkezik az időszak, amikor saját véleménye lesz a divatról, a színekről, stílusokról és természetesen az otthonáról is. Szoba ötletek tini lányok számára!...
Egyszer minden gyermek életé...
Tovább
Van aki elhízik a terhesség alatt és van aki nem! Néhányan könnyen leadják a felszedett pluszt, de akadnak olyanok is, akik évekig küzdenek a problémával! Miért?...
Van aki elhízik a terhesség ...
Tovább