Mozgás
Elindult a Nagy Sportágválasztó őszi évada
Szinte a tanévkezdéssel indult el a Nagy Sportágválasztó rendezvénysorozat az ország több városában
Életmód
Programok
Születésnapos a Vasúttörténeti Park
Szeptember 12-én, szombaton egész napos rendezvénnyel várják a vasút szerelmeseit, fiatalokat, időseket és családokat. Ezen a nagy napon azok, akik szintén idén ünneplik 15 éves születésnapjukat, ingyenesen léphetnek be a Vasúttörténeti Parkba.
Fittcsalád
A fogyókúrád árthat is az egészségednek
A csinos, fitt, sportos alakért sokan bármit megtennének. Akár koplalnak is, vagy szélsőségesen egyoldalú diétákat követnek, csak, hogy elérjék a céljukat. Te ne legyél köztük! Tudd, meg mit tesz a szervezeteddel, ha egy rosszul összeállított étrenddel szeretnél fogyni!
Környezet
Élő kaktusz-kövek a Füvészkertben
A sivatagokra gyakran gondolunk úgy, mint kietlen, kő és homok borította tájra, ahol a kopár sziklák között néhány növény: cserjék, füvek küzdenek az életükért. Azonban e tájon nem minden kő élettelen ám!
Életmód
7 tipp a nehezen alvó szülőknek
Te is nehezen alszol el esténként? Nem tudod leállítani a gondolataidat? Íme néhány életmód tipp, amely segíthet megoldani a problémádat.
Család
Játszva visszarázódni az iskolába
Melyik gyerek várja az iskolát? Hogyan frissítsük fel a régebben tanultakat? Azaz, hogyan rázódjanak vissza az iskolai évbe a gyerekek? Játszva, közösen még ez is könnyebb! Tippek, ötletek, hogy könnyen induljon az év!
Kati-patika
Nyugtató növények iskolakezdésre
Szeptember eleje – s bizony rossz hír, elindul az iskola, az állandó pörgés, a korai kelések, az izgalmak. Az érzés, hogy mindent beszereztünk, hogy egyetlen csemeténk miképp fog teljesíteni az iskolapadban.
Fittcsalád
A változatos gabonafogyasztás lehetőségei: a rizs szerepe és helye az étrendben
A rizs jelentősége a táplálkozásban vitathatatlan, hiszen a búza után a második legfontosabb gabonaféle. A világnépesség felének szolgál táplálékul. Különlegesebb változatai egyre ismertebbé válnak, azonban kevesen tudják, melyik mire jó.
Fittcsalád
Tej, tejtermékek szerepe és beépítése az egészséges étrendbe
A tej és tejtermékek a gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez elengedhetetlen élelmiszerként élnek a köztudatban jelentős kalciumtartalmuk miatt. További előnyük, hogy széles választékban kaphatóak, így biztosítva az étrend változatosságát.
Életmód
Házimunka a gyerekekkel
Rendrakás, takarítás, mosogatás, elpakolás, felmosás és még sorolhatnám. Hogyan vonjuk be a gyerekeket, lehet-e játszva tanítani őket a takarítás fortélyaira? Ötletek és praktikák a konyhától a fürdőszobáig.