A cím sokat sejtet, s nem meglepő, ha ennek láttán mindenki egyfajta csodára vár. Ám le kell lomboznom az olvasót, ez a legtöbb esetben teljesen hétköznapi dolog, csak sokszor nem is tudjuk, hogy épp egy virágot eszünk. De kezdjük az...
A cím sokat sejtet, s nem...
Tovább
Anyának lenni a világ legcsodálatosabb dolga. Ideális esetben hosszas felkészülés előzi meg az örökös érkezését, az anyukák szorgalmasan bújják a babakönyveket, magukba szívják a már tapasztaltabb anyukák online és személyes tanácsait, és ha lehet, az összes ismerős nőgyógyász és gyermekorvos...
Anyának lenni a vilá...
Tovább
A tejallergia általában egy éves korban kinőhető, napjainkban azonban ez a tendencia megváltozni látszik. Egyre növekszik azoknak a száma, akiknél egy éves kor után is fennáll a tejallergia. Míg az 1990-es években a gyermekek 44 %-nál maradt meg egy éves...
A tejallergia általá...
Tovább
Az olajok és zsírok hallatán sokaknak a zsíros ételek és az elhízott emberek jutnak eszükbe. Ennek ellenére a zsiradékok is alapvető részét képezik étrendünknek és szervezetünk számos funkciójához elengedhetetlenek....
Az olajok és zsírok ...
Tovább
A húsok, a halak és a tojás táplálkozás-élettani hatásait nagyító alá téve vizsgálták a táplálkozástudományi szakértők az elmúlt években. Újabb és újabb kutatások látnak napvilágot, amelyek a mennyiségre és a minőségre hívják fel a figyelmet. Alábbi cikkünkben a legfontosabb tudnivalókat...
A húsok, a halak és ...
Tovább
Kicsit furcsán hangzik a cím, hogy húsvéti gyógynövények, mert ilyen persze nincs, de ha mégis utánagondolunk, miért ne lehetne. Húsvét a tavasz, a megújulás, az ujjászületés ünnepe, s ennek jegyében végiggondolva, szedtem össze azokat a gyógynövényeket, amelyek nem hiányozhatnak ilyenkor...
Kicsit furcsán hangzik a ...
Tovább
Manapság egyre több helyen találkozunk a tej jótékony hatásait hangsúlyozó hirdetésekkel és kampányokkal, így talán egyre többünkben tudatosul, hogy a tej és a tejtermékek a gyermekek (és a felnőttek) egészséges étrendjének részét képezik....
Manapság egyre több ...
Tovább
Ismerősen cseng az a közmondás, hogy „napi egy alma, az orvost távol tartja”? Ez a mondat mai napig megállja a helyét, úgy ahogy az is, hogy „a változatosság gyönyörködtet”. Számos vizsgálat támasztja alá, hogy minél nagyobb mennyiségben és minél többféle...
Ismerősen cseng az a k...
Tovább
Sokféle információt hallani az egészséges táplálkozásról, olykor ellentmondóakat is – ám egy dolog biztos: egészségi állapotunk és táplálkozásunk egyértelmű és szoros összefüggésben áll egymással. Ennek ellenére, ha magunkról van szó, gyakran átsiklunk egy-egy fontos információ felett és a megszokást, a...
Sokféle informáci...
Tovább
Az iskolai büfék is sokat tehetnek az egészséges táplálkozásért, de hogyan??? Táplálkozástudományi szakemberek szerint a gyermekek egészséges táplálkozása kiemelkedően fontos...
Az iskolai büfék is ...
Tovább