Életmód

A gyömbért évszázadok óta használják a gyógyászatban és a konyhában is. Igen sokoldalúan és sokféle formában használható, frissen, szárítva vagy akár porítva is. Bőségesen tartalmaz A, C, E és B-vitamint, magnéziumot, foszfort, vasat, nátriumot, cinket és béta-karotint. Ennek fényében nem csoda, hogy a gyömbér számtalan egészségi problémára lehet gyógyír.

Decemberben megannyi lehetőségünk van arra, hogy az egész család számára izgalmas és érdekes programmal színesítsük a hétvégéket! Érdemes például olyan építőjátékokat választani, amelyekkel az egész család örömmel játszik, ilyen a LEGO DUPLO vasút, ami hosszú időre leköti a gyermekeket, emellett fejleszti kreativitásukat, illetve logikai készségeiket is.

Erősítsük meg a gyerekek immunrendszerét! Egyenek sok vitamint, gyümölcsöt, halljuk mindenhonnan a jó tanácsokat. Rengeteg kis kapszulát adunk nekik, de nem mindegy, hogy milyeneket! Arról meg végképp ne feledkezzünk meg, hogy természetes úton is erősíthetjük a kicsiket.