Minél színesebb, annál jobb! – Változatosság a zöldségek és gyümölcsök fogyasztásában
Ismerősen cseng az a közmondás, hogy „napi egy alma, az orvost távol tartja”? Ez a mondat mai napig megállja a helyét, úgy ahogy az is, hogy „a változatosság gyönyörködtet”. Számos vizsgálat támasztja alá, hogy minél nagyobb mennyiségben és minél többféle...
Ismerősen cseng az a k...
Tovább